2025年11月30日 / 最終更新日 : 2025年11月29日 きし保育園 主菜 ししゃもフライ 頭からしっぽまで骨ごと食べられるので、カルシウム満点！フライにすることで、子どもも食べやすいメニューです。 ししゃも・・・12本薄力粉・・・大さじ６溶き卵・・・大さじ１水・・・大さじ3パン粉・・・1カップ揚げ油・・・適量 […]
2025年11月30日 / 最終更新日 : 2025年11月29日 きし保育園 副菜 冷やしきゅうりの漬物 きゅうりを切って漬けるだけで、簡単に本格的なお漬物がお手軽に作れます。スティック状なので、手掴み食べやかじりとりの練習にもおすすめです。 きゅうり・・・2本白だし・・・大さじ５酢・・・小さじ２顆粒昆布茶・・・小さじ１ ① […]
2025年11月30日 / 最終更新日 : 2025年11月29日 きし保育園 おやつ さつま芋のチーズケーキ きゅうりを切って漬けるだけで、簡単に本格的なお漬物がお手軽に作れます。スティック状なので、手掴み食べやかじりとりの練習にもおすすめです。 きゅうり・・・2本白だし・・・大さじ５酢・・・小さじ２顆粒昆布茶・・・小さじ１ ① […]
2025年10月31日 / 最終更新日 : 2025年10月30日 きし保育園 主食 麻婆丼 豆板醬などの辛味のある調味料を使用していないので、保育園ならではの優しい味付けに仕上がっています。 ご飯・・・4人分木綿豆腐・・・１丁豚ひき肉・・・100グラムごま油・・・小さじ１◎砂糖・・・大さじ1◎鶏がらスープの素・ […]
2025年10月31日 / 最終更新日 : 2025年10月30日 きし保育園 副菜 バンバンジー 野菜とタンパク質が一緒にとれるバランスのとれた一品です。保育園では、鶏むね肉を細かく裂くことで、お子さんも食べやすくなるよう工夫しています。 鶏むね肉・・・150グラムもやし・・・1/3袋きゅうり・・・1/2本◎味噌・・ […]
2025年10月31日 / 最終更新日 : 2025年10月30日 きし保育園 おやつ 型抜きクッキー(おつきみクッキー) お月見会で年長のお友だちみんなと一緒に作ったクッキーです。ビニール袋に入れて揉むだけなので、親子で簡単に作れます。 薄力粉・・・1カップ(100グラム)バター・・・大さじ4砂糖・・・大さじ3卵黄・・・1個バニラエッセンス […]
2025年9月30日 / 最終更新日 : 2025年9月27日 きし保育園 主菜 フライドチキン お家でお店の味が味わえる！？いつもより大きめの鶏肉を低温でじっくり揚げることでジューシーに仕上がります。 鶏もも肉・・・4切れ(1枚100グラム)溶き卵・・・小さじ２牛乳・・・大さじ１鶏がらスープの素・・・小さじ1塩・・ […]
2025年9月30日 / 最終更新日 : 2025年9月27日 きし保育園 副菜 きゅうりの塩麹漬け 塩の代わりに塩麹を使うことで、塩分量を抑えながらも深いコクと風味のある塩味にすることができます。 きゅうり・・・2本キャベツ・・・1/8個塩麴・・・大さじ3 ①きゅうりを8ミリ～1センチの斜め半月に切る。②キャベツをざく […]
2025年9月30日 / 最終更新日 : 2025年9月27日 きし保育園 おやつ 塩昆布の混ぜご飯 ご飯に混ぜるだけ！手軽に作れる美味しい混ぜご飯です。朝ごはんやお弁当、おにぎりにして食べるのもおすすめです。 ご飯・・・4人分塩昆布・・・15グラムごま油・・・小さじ2白いりごま・・・大さじ１ ①炊いたご飯に塩昆布、いり […]
2025年8月31日 / 最終更新日 : 2025年8月29日 きし保育園 主菜 豚肉とピーマンの炒め物 ピーマンやパプリカにはビタミンCが含まれています。ビタミンCは免疫力をアップしたり、肌を綺麗にしてくれたりします。ピーマンのビタミンCは加熱に強いため、炒めてもそのまま栄養をしっかりとれます！ 豚肩ロース肉・・・240グ […]
