塩昆布とツナの混ぜご飯
炊いたご飯に混ぜるだけ！おかずが物足りない時やお弁当のおにぎりにしてもピッタリです。
材料（4人前）
ご飯・・・4人分
塩昆布・・・ひとつまみ
ツナ缶・・・30グラム
絹さや・・・お好みで
作り方
①炊いたご飯に塩昆布と油を切ったツナを入れ、よく混ぜたら味を調える。
②絹さやを千切りにし、下ゆでしたものを①のご飯の上にちらしたら完成です♪
社会福祉法人 三ツ木育成会 東京都武蔵村山市の保育園
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